#节气养生

立春扫尘不仅是民俗传统，更是顺应自然节律的生活智慧。通过清除灰尘湿气，改善室内空气质量，预防健康隐患，同时净化心灵、凝聚亲情，为新年营造洁净环境与通透心境。千年习俗蕴含科学道理，让传统智慧为现代生活保驾护航。

大寒节气养生需注重饮食温补、起居保暖、适度运动和情绪调节，科学调理助您健康过冬。